Инструкция о том, как посмотреть в окно

[awae]

Многие люди, даже самые умные (250+ IQ), иногда задумываются: как же все таки посмотреть в окно?
Недавно мой дед с 18 высшими образованиями спросил меня об этом.
Именно по этому случаю я и решил создать этот гайд, дабы развеять сомнения сомневающихся и просветить незнающих. 

 

Как посмотреть в окно:
Подготовка:

1. Перед выполнением действия почесать зубчик чеснока, для профилактики катаракты из-за света.
2. Умыть лицо холодной водой. Принять контрастный душ. Сделать уксусную маску из 5-6 капель одеколона, для предупреждения образования морщин.
3. Выпить сок 2 лимонов. Стараться не есть зубную пасту. Гигиенические перчатки, зубные щетки, пасту и туалетную воду - положите в сумку или в карман, на всякий случай.
4. Надеть резиновые перчатки с дополнительной антибактериальной смазкой, чтобы не заразится микробами с оконной рамы.
5. Надеть темные шерстяные носки. Чтобы не простудится.
6. Подышать, сделать 30 вдохов. Можно также сделать легкий массаж тела и ног.
7. Ввести 0,5 мг сульфата цинка внутримышечно и внутривенно в вену на шее. Проверить, нет ли повреждений в желудочно-кишечном тракте. Для профилактики недуга пейте кефир.
8. Налить 1 мл растительного масла в блюдце и медленно вдохнуть 16 раз. Говорят, что это помогает не получить психические заболевания после дистрибутивного шока.
9. Втянуть носом воздух. Затем медленно выдохнуть. Повторить 4 раза.
10. Осознать, что мир вокруг хороший и дружелюбный.

Действие:

1. Медленными шагами направиться к цели, а именно к окну.
2. Расправить плечи и втянуть живот. Идти ровно, держа спину прямо.
3. Избегать резкого движения, поэтому руки и все тело должны быть максимально расслаблены.
4. Отпить немного масла из блюдца для предотвращения рвоты.
5. Подойдя к окну, поставить локоть левой руки на подоконник, чтобы локоть правой руки был в районе наружной границы окна.
6. Держась за подоконник, осторожно подтянуться вверх.
7. Закрыть глаза и вслушаться в мир. Добиться, чтобы все звуки как бы повисли в неподвижном воздухе. Постепенно в голове образуется пустота, которую потом можно заполнить спокойным созерцанием бытия.
8. Дать отдых рукам и медленно, в течение 1 минуты, открывать и закрывать глаза.
9. Обязательно несколько раз вдохнуть и выдохнуть. Важно следить за тем, чтобы воздух поступал в легкие медленно. Медленно и без напряжения. Думать о прекрасном.
10. По прошествии минуты начать смотреть в окно. Почувствовать, что мир изменился, наполнился новой красотой. Восхищаться солнечным светом, чистым воздухом, запахами. И продолжать так до тех пор, пока не придет полное осознание происходящего. Затем плавно перейти к наблюдению за жизнью природы и размышлять о ней. Увидеть, как она прекрасна и удивительна.

Как отойти от окна:

1. Увести взгляд в сторону и сделать несколько глубоких вдохов.
2. Закрыть глаза и постоять несколько секунд неподвижно. Помечтать.
3. Вернуться взглядом к окну и, не поворачиваясь, описать мысленно самое красивое и радостное, что видишь и знаешь в мире. Что именно? Вам решать.
4. Увести взгляд от окна и выйти из состояния созерцания. Можно сделать это медленно и осторожно, не открывая глаз.
5. Сделать 10-12 циклов глубокого дыхания, не глядя в окно.
6. Уверенно шагнуть в сторону от окна, широко раскрыть глаза.
7. Расслабить все мышцы. Сделать несколько шагов от окна, как бы пытаясь впитать всю красоту, которую увидели.
8. Удержать в глазах яркость впечатлений и перевести внимание на окружающие предметы.
9. Отойти от окна.
10.  Понять и принять, что вы отошли от окна.

[Kirie.]

СПАСИБЯ ПАПАША ОЧЕЯНЬ ПОМОКК!!!!!!!1111!!!1РЕКОМНЬДЮЮ ВСЕИ!!

[awae]

1 минуту назад, Влад СССР сказал:

СПАСИБЯ ПАПАША ОЧЕЯНЬ ПОМОКК!!!!!!!1111!!!1РЕКОМНЬДЮЮ ВСЕИ!!

маладец что справилса

[Только уважение и музыка]

7 минут назад, Jellyvalix сказал:

маладец что справилса

СПОСИБО ОГРМОНОЕ!!!!! МНЕ ПРАВДО ПРАВДО ПАМАГЛО СИЛНА ОЧИН

[awae]

1 минуту назад, Только уважение и музыка сказал:

СПОСИБО ОГРМОНОЕ!!!!! МНЕ ПРАВДО ПРАВДО ПАМАГЛО СИЛНА ОЧИН

ты такой маладец мама тобой гардится??

[Только уважение и музыка]

Только что, Jellyvalix сказал:

ты такой маладец мама тобой гардится??

у меня нету

[awae]

1 минуту назад, Только уважение и музыка сказал:

у меня нету

ладно

[Kirie.]

Печалька

[bobzoff]

инструкция не помогла, завис на 1 этапе, помогите!!

[awae]

22 часа назад, bobz сказал:

инструкция не помогла, завис на 1 этапе, помогите!!

сделаю гайд!!!1

[awae]

апоем тему патаму что ище не все прачитали

[BendyYKT]

Спасибо не мог понять как посмотреть в окно!

[awae]

Вообще, не люблю поднимать темы, но меня попросила пчела

[SunSett_]

гайд не помоК. попробую сновО

[awae]

Только что, SunSett_ сказал:

гайд не помоК. попробую сновО

если затрудняишса спрашива1

[SunSett_]

Только что, yunivalix сказал:

если затрудняишса спрашива1

выпил сок 2 лимонов и начал покрываться шЫшками, Ани очеН чешАтсА

[UnArmy]

Сделай инструкцию как посмотреть в зеркало, а то живу и ниразу не сматрел а так хочется а низнаю как

[awae]

1 минуту назад, Undead_ сказал:

Сделай инструкцию как посмотреть в зеркало, а то живу и ниразу не сматрел а так хочется а низнаю как

Харашо рдук

 

4 минуты назад, SunSett_ сказал:

выпил сок 2 лимонов и начал покрываться шЫшками, Ани очеН чешАтсА

Нада кароче их циркулярной пилой резат...

[SunSett_]

Только что, yunivalix сказал:

Харашо рдук

 

Нада кароче их циркулярной пилой резат...

что тАкое циркилярий пила?

[awae]

1 минуту назад, SunSett_ сказал:

что тАкое циркилярий пила?

Ето прадается в магозинк циркилярий пила🙃👆

[SunSett_]

2 минуты назад, yunivalix сказал:

Ето прадается в магозинк циркилярий пила🙃👆

я купил но если я себе ногу резать? страховка платит будешь?

[awae]

Только что, SunSett_ сказал:

я купил но если я себе ногу резать? страховка платит будешь?

Не будеш платить страховка я потому что надо cut шишки а not нога

[Хeрoбрин]

17.05.2021 в 12:38, yunivalix сказал:

Многие люди, даже самые умные (250+ IQ), иногда задумываются: как же все таки посмотреть в окно?
Недавно мой дед с 18 высшими образованиями спросил меня об этом.
Именно по этому случаю я и решил создать этот гайд, дабы развеять сомнения сомневающихся и просветить незнающих. 

 

Как посмотреть в окно:
Подготовка:

1. Перед выполнением действия почесать зубчик чеснока, для профилактики катаракты из-за света.
2. Умыть лицо холодной водой. Принять контрастный душ. Сделать уксусную маску из 5-6 капель одеколона, для предупреждения образования морщин.
3. Выпить сок 2 лимонов. Стараться не есть зубную пасту. Гигиенические перчатки, зубные щетки, пасту и туалетную воду - положите в сумку или в карман, на всякий случай.
4. Надеть резиновые перчатки с дополнительной антибактериальной смазкой, чтобы не заразится микробами с оконной рамы.
5. Надеть темные шерстяные носки. Чтобы не простудится.
6. Подышать, сделать 30 вдохов. Можно также сделать легкий массаж тела и ног.
7. Ввести 0,5 мг сульфата цинка внутримышечно и внутривенно в вену на шее. Проверить, нет ли повреждений в желудочно-кишечном тракте. Для профилактики недуга пейте кефир.
8. Налить 1 мл растительного масла в блюдце и медленно вдохнуть 16 раз. Говорят, что это помогает не получить психические заболевания после дистрибутивного шока.
9. Втянуть носом воздух. Затем медленно выдохнуть. Повторить 4 раза.
10. Осознать, что мир вокруг хороший и дружелюбный.

Действие:

1. Медленными шагами направиться к цели, а именно к окну.
2. Расправить плечи и втянуть живот. Идти ровно, держа спину прямо.
3. Избегать резкого движения, поэтому руки и все тело должны быть максимально расслаблены.
4. Отпить немного масла из блюдца для предотвращения рвоты.
5. Подойдя к окну, поставить локоть левой руки на подоконник, чтобы локоть правой руки был в районе наружной границы окна.
6. Держась за подоконник, осторожно подтянуться вверх.
7. Закрыть глаза и вслушаться в мир. Добиться, чтобы все звуки как бы повисли в неподвижном воздухе. Постепенно в голове образуется пустота, которую потом можно заполнить спокойным созерцанием бытия.
8. Дать отдых рукам и медленно, в течение 1 минуты, открывать и закрывать глаза.
9. Обязательно несколько раз вдохнуть и выдохнуть. Важно следить за тем, чтобы воздух поступал в легкие медленно. Медленно и без напряжения. Думать о прекрасном.
10. По прошествии минуты начать смотреть в окно. Почувствовать, что мир изменился, наполнился новой красотой. Восхищаться солнечным светом, чистым воздухом, запахами. И продолжать так до тех пор, пока не придет полное осознание происходящего. Затем плавно перейти к наблюдению за жизнью природы и размышлять о ней. Увидеть, как она прекрасна и удивительна.

Как отойти от окна:

1. Увести взгляд в сторону и сделать несколько глубоких вдохов.
2. Закрыть глаза и постоять несколько секунд неподвижно. Помечтать.
3. Вернуться взглядом к окну и, не поворачиваясь, описать мысленно самое красивое и радостное, что видишь и знаешь в мире. Что именно? Вам решать.
4. Увести взгляд от окна и выйти из состояния созерцания. Можно сделать это медленно и осторожно, не открывая глаз.
5. Сделать 10-12 циклов глубокого дыхания, не глядя в окно.
6. Уверенно шагнуть в сторону от окна, широко раскрыть глаза.
7. Расслабить все мышцы. Сделать несколько шагов от окна, как бы пытаясь впитать всю красоту, которую увидели.
8. Удержать в глазах яркость впечатлений и перевести внимание на окружающие предметы.
9. Отойти от окна.
10.  Понять и принять, что вы отошли от окна.

Ух ё как всё сложно!

[KeryEshka]

Как же это гениально