1. Какой у тебя лаунчер и версия самого лаунчера?
2. Пробовал ли ты поиграться в настройках шейдеров?
3. Используя другие шейдеры, наблюдаются ли проблемы?
Если не было предупреждения, значит ты зашел без Forge. В карте с миром есть файл level.dat_old - переименуй его в level.dat
Если не удастся вернуть мир, уже ничего не поделать, раз нету копии
У тебя какой лаунчер?